秦湘实业再次重申鱼鳞病患者的起居生活，这与现在竞争性生活是离不开的。随着人们生活节奏的加快，平时上班族们时间过的紧凑而又杂乱，平时吃饭没有规律。而长期处于这种生活状态下的人们还要经受亚健康的威胁，导致自己鱼鳞小腿的瘙痒，以及鱼鳞小腿起皮病情加重等现象，尤其是在北方的冬天。所以说秦湘实业专家建议您，小腿鱼鳞病患者要保持良好的生活规律是十分重要的。

　　首先，平时不能够熬夜，必须在11点30分以前睡觉，不应该彻夜通宵。不要刻意追求生活以及工作的完美，现在我们要学会去过知足常乐的生活。尽量保持乐观的态度，这样才会让鱼鳞小腿好起来。