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资康养生:保健口诀“八个五”养生法

①五个学:学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。
②五个好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。
③五个快:吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。
④五个不:不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。
⑤五个忘记:忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁,忘掉烦恼。
⑥五个互助:互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。
⑦五个多:多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。
⑧五个乐:宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。
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2009 Power 湘ICP备09029911号 常年法律顾问 湖南通程律师集团事务所 吴之成大律师
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