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资康养生:你会洗手吗?科学洗手方法分享

  第一步洗手掌
  流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
  第二步洗背侧指缝
  手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
  第三步洗掌侧指缝
  掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步洗大拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
  第五步洗指背
  弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
  第六步洗指尖
  弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
  第七步洗手腕
手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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2009 Power 湘ICP备09029911号 常年法律顾问 湖南通程律师集团事务所 吴之成大律师
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